Często mówi się o tym, by żyć w zgodzie z naturą , a to dlatego, ze jesteśmy jej częścią i nie ma co się temu sprzeciwiać. Wszelkie próby ucieczki od tej formy, zazwyczaj kończą się źle, wprowadzając dysharmonię do naszego organizmu.  

Wspominam o tym teraz, ponieważ według medycyny chińskiej jesień rozpoczyna się już dziś - 12 sierpnia

Co to dla nas oznacza?

Jest to czas, w którym należy popatrzeć na siebie z większą troskąbać o swój styl życia i  przyjrzeć się temu co jemy. Warto powoli kończyć letnie szaleństwo  
w postaci zimnych napojów , lodów, chłodników itp.  

Oczywiście należy  dalej spożywać sezonowe owoce i warzywa, ale zalecam wybierać te, które wspomagają ogień trawienny i pomagają wyprowadzać wilgoć z naszego organizmu.

Czyli co należy zrobić?  

Po prostu poddawać produkty obróbce termicznej, z przyprawami i jeść je z dobrym jakościowo tłuszczem, np.: masłem Ghee lub olejem roślinnym

To  bardzo ważne, by zadbać o siebie w tej kwestii.

Jest to prewencja wszystkich dolegliwości związanych z nadmiarem flegmy w organizmie - prosto mówiąc wszelkich chorób zapalnych , wirusowych zaczynając od zwykłego kataru, kaszlu czy chorób zatok.