napisz lub zadzwoń do mnie, by umówić się na wizytę
zapraszam również na moje profile społecznościowe
Gabinety lekarskie
ul. Daszyńskiego 28
44-100 Gliwice
Preveneo
ul. Różana 15/1
40-045 Katowice
Nazywam się Agnieszka Rynkiewicz i jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Studia magisterskie, szkolenia i warsztaty pomogły mi poszerzać wiedzę z zakresu odżywiania, suplementacji oraz medycyny funkcjonalnej.
W pracy z pacjentem kieruję się holistycznym podejściem, a każdą terapię dobieram indywidualnie do jego potrzeb i stanu zdrowia.
Dieta mająca pomóc w utracie zbędnych kilogramów nie powinna być nudna, stresująca czy wiązać się z wieloma wyrzeczeniami. Uzyskanie odpowiedniej wagi ma być przyjemnym procesem dla całego organizmu. Układam plan redukcyjny od podstaw, biorąc pod uwagę oczekiwane rezultaty, preferencje żywieniowe i styl życia. Stale monitoruję postęp terapii, bo efekt zależy od współpracy między dietetykiem, a pacjentem.
Dieta ma ogromne znaczenie, jako wsparcie w leczeniu chorób, dolegliwości, rekonwalescencji. Dobrze dobrana ma na celu złagodzenie, a czasem wyeliminowanie przyczyny schorzeń oraz wzmocnienie i regenerację organizmu. Jest pomocna m.in. w alergiech i nietolerancjach pokarmowych, otyłości, hiperlipidemii, cukrzycy typu I, insulinoporności, chorobach układu pokarmowego, niedoczynności czy nadczynności tarczycy, zespole policystycznych jajników (PCOS). Zbilansowany plan żywieniowy sprawdzi się także przy niedowadze, w przygotowaniu do ciąży oraz okresie prenatalnym i laktacji.
Gotowanie może być taką samą przyjemnością, jak jedzenie. Sposób przygotowania potraw, oryginalne łączenie smaków, nowe spojrzenie nazapomniane składniki mogą całkowicie odmienić kuchnię. Prowadzę warsztaty indywidualne i grupowe. Voucher na warsztaty sprawdzi się jako prezent dla smakosza kuchni czy kog oś, kto stawia w niej swoje pierwsze kroki.
Czynniki zewnętrzne takie jak stres, leki, toksyczna żywność, pasożyty i grzyby mają wpływ na zaburzenia mikroflory jelitowej, której stan odgrywa ogromną rolę w zachowaniu zdrowia. Dzięki odpowiednio dobranej diecie, aktywności fizycznej oraz suplementacji można odciążyć organizm i pozwolić mu na regenerację. Holistyczne zadbanie o ciało wspomaga m.in. pracę żołądka, jelit i wątroby, która naturalnie dba o wydalanie toksyn. Skutkiem jest poprawa samopoczucia fizycznego i psychicznego. Oczyszczenie organizmu jest podstawą,
od której powinniśmy zaczynać wszelkie dalsze terapie.
Dietetyka jest moją pasją, wybór tego, czym chcę zajmować się w życiu był dla mnie naturalny. Natura - właśnie ona jest dla mnie bardzo ważna. Zdrowe odżywianie, ruch, wsłuchiwanie się w to,
co podpowiada organizm, pozwala mi utrzymać umysł i ciało w równowadze. Dieta była moją odpowiedzią na zdrowotne problemy, z którymi zmagałam się od dzieciństwa. Wszystko zaczyna się od diety.
Należy uzupełnić 3 dniowy dzienniczek żywieniowy, który możesz pobrać tutaj. To pomoże mi lepiej poznać sposób twojego odżywiania oraz nawyki.
Na pierwszą wizytę proszę również zabrać ze sobą badania krwi (najstarsze mogą być sprzed 3 miesięcy). Badania krwi pokażą nam w jakim stanie jest Twój organizm, jak pracują Twoje nerki czy wątroba.
Dzięki dokładnej diagnostyce, dietoterapia będzie przede wszystkim bezpieczna oraz efektywna.
Listę wymaganych badań znajdziesz w dzienniczku żywieniowym. Badania możesz również dosłać po konsultacji.
Istotnym elementem wizyty dietetycznej jest pomiar masy i składu ciała profesjonalnym analizatorem, który posiada atest medyczny.
Aby uniknąć błędów w wynikach, przed wizytą unikaj intensywnego wysiłku oraz nie przejadaj się - najlepiej ostatni posiłek zjedz
3 godziny przed pomiarem. Ważną informacją jest również to, że pomiar na wadze odbywa się boso. Chcę żebyś czuła/czuł
się jak najbardziej komfortowo na wizycie u mnie, dlatego w razie dodatkowych pytań napisz do mnie lub zadzwoń.